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Lachsfilet mit Brokkoli und Zitronen-Dill-Soße

Zuletzt aktualisiert: 20.11.2024
Rezepte

Unser saftiges Lachsfilet mit Brokkoli und Zitronen-Dill-Soße ist eine wahre Protein- und Vitaminbombe. Jetzt nachkochen! Einfach aus dem Backofen.

Lachsfilet mit Brokkoli und Zitronen-Dill-Soße
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Lachsfilet mit Brokkoli und Zitronen-Dill-Soße

Zutaten

  • 2 Lachsfilets
  • 1 Brokkoli, in Röschen geschnitten
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Zitrone, in Scheiben geschnitten
  • Frischer Dill, gehackt

Zitronen-Dill-Soße:

  • 1/2 Tasse griechischer Joghurt
  • Saft und Schale von 1 Zitrone
  • 1 EL frischer Dill, gehackt
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 200°C vorheizen.
  2. Die Lachsfilets mit Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Lege sie auf ein Backblech und garniere sie mit einigen Zitronenscheiben.
  4. Den Brokkoli mit Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.
  5. Lege ihn auf ein zweites Backblech.
  6. Backe den Lachs und den Brokkoli im vorgeheizten Ofen für etwa 15-20 Minuten oder bis der Lachs durchgegart ist und der Brokkoli zart und leicht gebräunt ist.
  7. In der Zwischenzeit die Zitronen-Dill-Soße vorbereiten.
  8. Mixe den griechischen Joghurt, den Zitronensaft und die Zitronenschale in einem Salat Dressing-Shaker. 
  9. Füge den gehackten Dill hinzu und würze die Soße mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.